안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다. 변비로 고생하시는 분들 정말 많으시죠.국내 변비 환자는 연간 60만 명 이상으로 꾸준히 증가하는 추세이며 이 중 70대 이상 노인과 9세 이하 어린이가 절반 이상을 차지하고 있다고 하죠. 그만큼 흔한 질환이지만 막상 해결하지 못하는 경우가 허다합니다. 그 이유는 변비로 고생하는 분들이 공통으로 하는 실수가 있기 때문입니다.바로 대장만 집중 관리한다는 것입니다. “식이섬유를 많이 먹으면 되겠지?”“물을 더 많이 마시면 될까?” 이 방법들이 무조건 틀린 건 아닙니다.다만 이는 대장의 수분만 늘려주는 방법입니다. 그래서 초반에는 좋아지는 것 같다가도 시간이 지나면 다시 원래대로 돌아오는 경우가 많습니다.변비 해결 위해서는 소장도 봐야 합니다 소화 기관은 하나로 연..
