소이와 장이의 블로그

세균성 장염 방치하면 염증성장질환 발병 위험 높아진다

안녕하세요. 변한의원 원장 변기원입니다.최근 진료실에 오신 환자분이 이런 말씀을 하셨습니다. "제가요. 세균성 장염으로 한동안 고생했었거든요. 그때는 증상이 금방 사라져서 나은 줄 알았어요.""그리곤 한 두달 지났는데 갑자기 배가 아프고 설사를 계속 해요.. 뭐가 잘 못 된 건가요?" 이렇게 장염을 그냥 배탈 정도로 생각하고 방치했다 다른 질환으로 진행되어 오시는 분들이 생각보다 많습니다.결론부터 말씀드리면 세균성 장염 증상은 사라졌다고 해서 완전히 회복된 것은 아닐 수 있습니다. 장염 급성기에 나타나는 증상이 가라앉으면 회복된 것처럼 느껴질 수는 있습니다. 하지만 그 이후에도 장내 염증이 남아 있고 장 점막이 손상된채 재생되지 않고 있었다면 문제는 그때부터 계속 생겼을 수 있습니다. 특히 장기간 방치..

갑상선기능저하증 원인 사실 소장에 있습니다

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다. 갑상선기능저하증으로 진단을 받고 호르몬제를 꾸준히 복용 중인데도 몸 상태가 크게 나아지지 않는 분들이 생각보다 많습니다. 이런 고민을 하고 계시다면 오늘 알려드릴 ‘소장’​에 주목해 보셔야 합니다. 갑상선기능저하증 약을 먹어도 그대로라면 이런 증상 확인해보세요다음과 같은 증상이 나타난다면 단순한 갑상선 문제가 아니라 소장 기능 저하가 함께 있을 가능성이 높습니다. - 약을 먹어도 만성 피로와 무기력감이 잘 개선되지 않는다 - 변비가 3일 이상 지속되거나, 변비와 무른 변이 번갈아 나타난다 - 식사량이 늘지 않았는데도 체중이 잘 줄지 않는다 - 손발이 차고 몸이 잘 붓는다 - 가스가 자주 차고 식후 복부팽만감이 심하다 - 머리카락이 가늘어지거나 잘 빠진다 - 우울..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장 입니다.요즘 진료실에서 자주 듣는 이야기가 있습니다. "계속 설사를 해서 밤마다 깨요. 화장실 가느라 잠도 못 자요."이렇게 설사가 시도때도 없이 잠도 못 잘 정도로 나온다면 이는 일반적인 현상은 아닙니다. 이 정도라면 몸 안의 기능에 문제가 진행되고 있는 상태입니다.계속 설사 단순한 문제가 아닙니다 설사가 반복되어 일상에까지 불편을 줄 정도라면다음 4가지를 반드시 함께 봐야 합니다. - 소장의 흡수 기능 장애- 자율신경 불균형 - 장내 세균 불균형- 식습관 사실 소화가 잘 안되는 날도 잠을 자고 일어나면 괜찮아지는 경우가 있습니다.잠을 자는 동안에도 소화가 진행되고 방귀도 자연스럽게 나오기 때문입니다. 그런데 잠을 자지 못할 정도로 설사가 지속된다면 그것은 소장이 더이..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다. 우리는 머리에 큰 외상을 입지 않는 이상 평소에 '뇌 건강'을 크게 신경쓰지 않고 살아갑니다. 하지만 뇌는 우리 몸의 가장 높은 곳에서 모든 기능을 통제하고 조절하는 핵심 장기입니다.생각과 기억만 담당하는 것이 아니라 소화와 흡수, 혈액순환, 스트레스 반응까지 생각보다 훨씬 많은 부분을 조절하고 있지요. 오늘은 이러한 뇌에 이상이 생겼을때 나타날 수 있는 질환 중에서도 희귀 질환인 소뇌위축증에 대해 자세히 말씀드리려 합니다.소뇌위축증이란 무엇인가? 소뇌위축증(Cerebellar Atrophy)은 균형과 정교한 움직임을 조절하는 뇌 부위인 소뇌가 서서히 퇴행하며 부피가 줄어드는 질환입니다. 쉽게 말해 소뇌가 점점 작아지면서 그 기능도 함께 떨어지면서 나타나는 질환이..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다. “대장내시경은 정상인데 계속 배가 아파요.” “설사와 변비가 반복되는데 원인을 잘 모르겠어요.” 이처럼 정확한 원인을 모르겠는데 배변 문제가 계속되면 과민성대장증후군이라는 진단을 받게 됩니다.문제는 원인이 명확하지 않다 보니 치료법도 다양하고 치료가 쉽지 않다고 느끼는 분들이 많다는 점입니다. 그런데 '과민성 대장증후군 치료법'은 제대로 알고 접근하면 치료가 생각보다 어렵지 않을 수 있습니다. 그래서 오늘은 과민성 대장증후군 치료법에 대해 조금 더 본질적인 부분을 중심으로 설명드리려고 합니다. 과민성 대장증후군 이란? (IBS 정의) 과민성 대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 내시경이나 혈액검사에서 특별한 이상이 발견되지 않음에..

안녕하세요. 변한의원 변기원입니다. 오늘은 조금 낯설게 느끼실 수도 있는 질환인 베체트병(Behçet's Disease)에 대해 말씀드리려 합니다. 이 질환은 한국, 일본, 터키 등 옛 실크로드 지역에서 유독 발병률이 높은 질환입니다. 간혹 입병이 심해지면서 나타나는 구내염인 줄 알고 착각하시는 분들도 계시는데요.베체트병은 혈관에 만성적인 염증이 반복되는 전신 자가염증성 질환으로 유전적 소인(HLA-B51 유전자와의 연관성)과 면역계의 이상 반응이 복합적으로 작용하는 것으로 전혀 다른 질환입니다. 베체트병 주요 증상 배체트병 증상은 다음과 같습니다. - 한 달에 3회 이상 반복되는 구강 궤양(입안 염증) - 외음부, 항문 주변의 반복적인 생식기 궤양 - 포도막염 등 눈 염증 (시야 흐림, 충혈 동반 가능..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.식사 후 혹은 잠자리에 들기만 하면 갑자기 명치 통증이 느껴진 적 있으신가요?이 타이밍에 통증이 자주 나타난다면 오늘 글을 자세히 살펴보시는 게 좋습니다. 갑자기 명치 통증이 나타나는 이유명치(흉골 아래, 상복부 중앙)는 위장, 식도 하부, 소장 상부가 밀집한 부위입니다.이 곳의 통증이 심한 스트레스 상황이나 과도한 운동을 했을때 나타난다면 일시적인 근육통이나 스트레스성 증상으로 볼 수 있지만 밥을 먹은 후나 특히 저녁에 심하게 느껴진다면 소화기와 관련된 역류성식도염과 담적이 원인일 가능성이 높습니다. 1. 역류성식도염이 명치 통증을 만드는 이유역류성식도염은 위산이 식도 쪽으로 역류하면서 식도 점막을 자극하는 질환을 말합니다.위산이 식도와 하부 식도 괄약근(LES)..

탄수화물 먹으면 안 되는 사람 따로 있다? 안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다."밥을 먹고 나면 눈이 감기고 온몸이 무거워요." "빵이나 면을 먹은 날은 유독 속이 더부룩하고 가스가 차요." 진료실에서 하루에도 몇 번씩 듣는 말입니다.이런 분들께 공통적으로 드리는 말씀이 있습니다. 탄수화물 자체가 나쁜 게 아닙니다.그 탄수화물을 처리하는 소장의 상태가 문제입니다.오늘은 '탄수화물을 먹으면 안 되는 사람'은 누구인지 그리고 어떻게 대처해야 하는지 알려드려고 합니다탄수화물 음식 먹으면 안되는 사람은?① 당뇨병, 인슐린 저항성 환자탄수화물 음식은 당뇨병 및 인슐린 저항성 환자에게는 특히 위험합니다.탄수화물 섭취 후 혈당이 빠르게 치솟는 '혈당 스파이크' 때문인데요. 인슐린이 제대로 작동하지 않는 상태에서 ..

안녕하세요. 변한의원 장전문 한의사 변기원 원장입니다.오늘은 설사가 계속될때 어떻게 해야할지 막막하신 분들을 위해 어떻게 대처하면 좋을지 자세히 풀어드리려 합니다.설사가 계속될때, 가장 먼저 해야 할 일하루에 세 번 이상 묽은 변이 나오거나 며칠째 설사가 반복되면 약국에서 지사제를 사서 드시거나 병원에가서 약을 처방 받으시는데요. 일시적으로 증상은 잡히지만 근본 원인이 남아 있으면 금방 재발하는 게 문제입니다. 설사가 계속될때 올바른 해결 순서는 이렇습니다① 설사를 유발하는 음식이 있는지 확인한다 ② 음식이 문제가 아니라면 원인 질환이 있는지 파악한다 ③ 질환이 있다면 소장의 문제인지 대장의 문제인지 감별한다 ④ 파악된 원인에 맞는 치료를 진행한다 이 순서를 건너뛰고 증상만 억제하면 몸 속에 문제가 계속..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.우리가 요리를 할때 꼭 쓰는 조미료 두가지가 있죠? 바로 설탕과 소금입니다.그런데 자주 사용되는 조미료인 만큼 우리 몸에 나쁜 것은 아닐까 걱정되실텐데요. 그래서 오늘은 설탕과 소금 중에 어떤 것이 더 우리 몸에 해로울까 알려드리려 합니다.설탕과 소금의 역할먼저 설탕과 소금이 각각 어떤 역할을 하는지 알아야겠죠?설탕설탕은 탄수화물의 일종으로 단맛을 내며 혈당을 빠르게 올려 뇌에 에너지를 공급합니다.특히 포도당은 뇌에서 유일하게 사용되는 에너지원으로 빠른 에너지 공급에 중요한 역할을 합니다. 그러나 설탕을 과다하게 섭취하면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다.어떤 문제를 일으키는지는 아래에서 설명드릴게요. 소금소금은 짠맛을 내며 체내에 나트륨과 염소 이온을 제공해 ..