소이와 장이의 블로그

새벽마다 복통 원인 이것일 수 있습니다

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.진료실에서 "선생님, 저는 꼭 새벽 3~4시만 되면 배가 아파서 깨요"라고 말씀하시는 분들을 자주 만납니다. 오늘은 새벽 복통이 왜 생기는지 그리고 어떻게 접근해야 하는지 말씀드리겠습니다. 새벽 복통 증상 특징- 매일 비슷한 새벽 시간대에 배가 아파 잠에서 깬다 - 식사와의 관계가 뚜렷하지 않고 공복 상태에서도 통증이 나타난다 - 가스가 차거나 꾸르륵거리는 소리와 함께 통증이 온다 - 배변 후 일시적으로 증상이 완화된다- 손발이 차거나 두근거림, 어지러움 등이 동반된다 이렇게 낮에는 멀쩡하다가 유독 새벽에만 반복되는 복통은 단순한 스트레스성 증상이 아니라 소장 기능과 자율신경 균형이 함께 무너져 있다는 신호일 수 있습니다. 새벽 복통 원인1. 소장 건강 문제대장..

담적 치료 전혀 어렵지 않습니다

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.병원에서 위내시경이나 초음파 검사를 받아봐도 이상은 없는데 식사 후 속은 답답하고 명치 아래가 꽉 막힌 듯 하다면 담적을 의심해볼 수 있는데요. 문제는 이 담적 증상으로 몇 달, 심지어 몇 년씩 고생하면서도 치료가 좀처럼 나아지지 않는 분들이 많다는 점입니다.이런 분들은 대개 원인에 맞지 않은 치료를 받고 계신 경우가 많습니다. 하지만 담적은 원인만 정확히 파악하면 치료가 결코 어렵지 않은 질환입니다. 담적 치료는 원인을 정확히 파악하고 나면 결코 어렵지 않습니다.왜 담적 치료가 어려웠을까? 담적 치료에서 가장 중요한 것은 '담을 없애는 것'이 아니라 '담이 왜 생기는가'를 파악하는 것입니다. 담(痰)은 몸속 노폐물을 뜻합니다. 이 노폐물이 소화기에 쌓이는 이..

과민성대장증후군인 줄 알았는데 담즙산 설사라고요?

하루에 화장실을 몇 번 가시나요?보통은 많아야 두세 번입니다. 그런데 하루 50번, 결국 기저귀까지 차야 했던 분이 있었습니다. 3년 만에 몸무게가 10kg 빠졌고 평생 사람들 앞에서 말씀을 전하던 분이 이제는 문밖을 마음대로 나설 수 없게 됐습니다. 병원에서는 3년 내내 같은 이야기를 들었습니다. "과민성대장증후군입니다.""스트레스 때문이에요.""신경성입니다." 그런데 이렇게 진단받은 분들 중 4명 중 1명 이상은 사실 다른 병일 수 있습니다. 바로 "담즙산 설사" 입니다! 개인적인 의견이 아니라, 908명을 분석한 연구에서 나온 결과입니다. 과민성대장증후군은 '배제 진단'입니다. 대장내시경 정상, 피검사 정상, 염증 수치 정상, 갑상선 정상 검사를 다 했는데 아무것도 안 나오는데 환자는 하루에도 여..

안녕하세요 변한의원 변기원 원장입니다. 변비약 없이는 하루도 편하게 화장실에 가지 못하는 날들이 몇 년째 이어지고 있으신가요..변비약을 끊으면 다시 막히고 관장을 해도 그때뿐이고 약을 아무리 바꿔 먹어도 나아지지 않는다면 현재 변비 발생 원인을 전혀 모르고 계신 것일 수 있습니다. 대부분의 만성변비 환자분들은 다음과 같은 치료 과정을 거치십니다. - 삼투성/자극성 변비약 : 처음엔 듣지만 시간이 지날수록 용량을 늘려야 하고 끊으면 오히려 더 심해지기도 합니다.- 관장 및 좌약 : 급한 불은 끄지만 장이 스스로 변을 밀어내는 힘(연동운동)은 오히려 약해집니다. - 유산균, 식이섬유 보충제 : 가스와 복부팽만만 더 심해지고 변비는 그대로인 경우가 많습니다.- 하루 2L씩 섭취 : 만성변비가 심하신 분들은 물..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다. 많이 먹은 것도 아닌데 배가 부풀어 오르는 느낌 옷이 갑자기 꽉 끼고 앉아있으면 불편한데 딱히 방귀가 나오지는 않고..이런 분들은 다음과 같은 질환이 관련되어 있을 수 있습니다. 소화불량 복부팽만 왜 생길까? 1️⃣ 과민성대장증후군 가스형 (IBS-G)장 운동성에 이상이 생기면서 장내 음식물의 이동이 느려지고 그로 인해 가스 처리 능력도 떨어지게 되면서 나타납니다. - 조금만 먹어도 배가 빵빵해짐- 배에서 꾸르륵 소리가 남- 가스가 계속 차고 화장실을 가도 시원하지 않음2️⃣ SIBO (소장세균과다증식) 소장에 세균이 과도하게 증식하면서 음식이 과발효되어 많은 가스가 생성되는 구조입니다. - 식후 30분~2시간 사이 심한 팽만- 유산균을 먹으면 더 심해짐- 머리가..

진료실에 오시는 분들 중에 "명치가 꽉 막힌 것 같아요", "가슴이 답답해서 숨을 크게 못 쉬겠어요"라고 호소하시는 분들이 정말 많습니다. 어떤 분은 스트레칭을 해도 휴식을 위해 누워있어도 답답함이 가시지 않아 오시고 또 어떤 분은 혹시 심장에 문제가 있는 건 아닐까 불안한 마음으로 찾아오시기도 합니다. 그래서 오늘은 명치 답답함이 정말 심장 때문인지 아니면 또 다른 문제인지 마지막으로 어떨때 진료가 꼭 필요한지부터 알려드리려고 합니다. 명치가 답답해요 가장 먼저 확인해야 할 것 심장 질환 감별 명치와 가슴은 해부학적으로 가까이 심장과 가까이에 있어 원인이 심장에 있는 경우가 드물게 있습니다.만약 아래 증상 중 하나라도 해당된다면 심장과에서 진단을 받아보시는 게 좋습니다.⚠️ 아래 증상이 있다면 즉시..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.대장암은 초기에는 뚜렷한 통증 없이 진행되는 경우가 많아 발견이 쉽지 않습니다. 다만 어느정도 진행되었을때 대장암 초기 증상이 조금씩 나타나기 때문에 이를 통해 의심을 해보고 사전에 올바르게 대처를 하는 것이 좋습니다.대장암 초기증상- 변이 이전보다 가늘어졌다 - 배변 후에도 잔변감이 계속 남는다 - 이유를 알 수 없는 만성 피로나 빈혈이 있다 - 복부에 팽만감이나 불편감이 지속된다 - 변비와 설사가 번갈아 나타나거나 배변 상태가 이전과 확연히 달라졌다대장암 초기증상은 통증이 심하지 않아 놓치는 경우가 많다고 했지만 사실 "치질인 줄 알았다", "과민성 장 증상인 줄 알았다"고 오해해서 놓치는 경우도 경우도 적지 않습니다.우측 대장(맹장·상행결장)에 생긴 종양은 ..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.크론병 약을 먹을 땐 분명 괜찮아졌는데 몇 달 지나면 또다시 배가 아프고 설사가 시작되시나요? 실제로 이런 고민으로 저희 한의원을 찾으시는 크론병 환자분들이 많습니다. 처음 내과에서 진단받았을 때 처방받은 약으로 증상이 가라앉아 한동안 괜찮게 지내셨다고 합니다.그런데 어느 순간부터 다시 복통이 시작되고 화장실을 자주 가게 되고 몸무게가 줄어드는 패턴이 반복되었다고 하시죠. 약 용량을 늘리거나 다른 약으로 바꿔봐도 그때뿐 얼마 지나지 않아 똑같은 증상이 재발해 결국 지치셨다고 하는데요.이렇게 반복적으로 재발하는 크론병은 우리가 모르는 원인이 숨겨져 있을 가능성이 있습니다.그래서 약물 조절만으로는 한계가 있는 것이죠. 크론병 왜 재발을 완전히 막지 못할까일반적으로 크론..

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.장염이나 궤양성 대장염 같은 염증성 장질환이 없는데도 잦은 설사로 고생하고 계신가요? 오늘은 장염이 아님에도 만성적인 잦은 설사가 나타나는 대표적인 원인 5가지와 이를 개선하는 방법을 한 번에 정리해드리겠습니다. 장염 아닌 잦은 설사의 주요 원인 5가지 1️⃣ 과민성 대장 증후군 (IBS - 설사형)가장 흔한 원인으로 장의 운동을 조절하는 신경계가 과민해져 발생하는 질환입니다.염증성 장질환 처럼 염증에 의한 것이 아니기 때문에 원인을 찾기 어려운데 복통이나 복부 불편감이 팽만감과 함께 찾아오는 증상은 비슷합니다. 2️⃣ 만성 스트레스로 인한 자율신경실조증 뇌와 장은 '뇌장축(Brain-Gut Axis)'으로 긴밀하게 연결되어 있습니다.그래서 심리적 압박이나 스트..

요즘 화장실 가는 게 은근 스트레스였는데요…😥 며칠씩 못 보다가 겨우 봐도 토끼똥처럼 딱딱한 변만 나오고 속은 계속 더부룩하더라고요. “물도 많이 마셨는데 왜 이러지?” “유산균도 먹었는데 왜 그대로지?” 이 글에서는 👉 변비해결이 잘 안 되는 이유 👉 토끼똥 변, 딱딱한 변이 생기는 진짜 원인 👉 실제로 도움 됐던 해결 방법 이렇게 솔직하게 정리해드릴게요~변비해결 안 되는 이유 처음엔 저도 단순하게 생각했어요. “수분 부족이겠지”, “채소를 많이 안 먹어서 그런거겠지” 그래서 물 많이 마시고 샐러드와 유산균을 자주 챙겨 먹었는데요 …솔직히 큰 변화 없었습니다 😅 오히려 더 답답해지더라고요. 알고 봤더니 이유는 간단했어요.토끼똥 같은 변이 걸려서 안나온다변이 너무 딱딱해서 힘을 줘도 안나온다며..