더워질때마다 장염으로 설사를 한다면

 

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.

더워지기 시작하면 장염으로 설사를 하시는 분들이 늘어납니다.

많은 분들이 '음식을 잘못 먹어서'라고 생각하지만 매년 반복적으로 장염이 발생한다면 음식 문제만으로 넘겨짚을 일이 아닙니다.

 

특히 설사를 반복하고 있다면 그 원인은 소장 기능 저하에 있을 가능성을 고려해 볼 필요가 있습니다.

 

장염은 위장관 전체에 염증이 생긴 상태를 말하지만 장염 환자들이 가장 힘들어하는 설사 증상은 대부분 소장 문제로 시작됩니다.

 

소장은 하루 약 9리터의 수분을 처리하는데 이곳에 이상이 생기면 이 수분 흡수 기능이 무너지면서 변이 묽어지지기 때문입니다.

 

 

그리고 더워질때마다 장염이 심해지는 이유는 기온이 30°C 이상으로 올라가면 식품 속 살모넬라, 대장균 등의 세균이 2~4시간 만에 폭발적으로 증식하기 때문인데요.

 

문제는 이러한 균들이 체내로 들어와 가장 먼저 타격을 받는 곳이 바로 소장 점막이라는 것입니다.

 

소장 기능이 건강한 사람은 해당 균들이 들어와도 어느 정도 방어가 가능하지만 점막이 약해져 있거나 장내 환경이 무너진 상태인 분들은 작은 자극에도 염증 반응이 발생할 수 있습니다.

 

그래서 같은 음식을 먹어도 어떤 사람은 멀쩡한데 어떤 사람은 심한 장염을 겪는 일이 생깁니다.

결국 중요한 것은 음식 자체보다도 소장 상태에 따라 장염이 생길 수 있는 것입니다.

 

 

 

그리고 더위가 오면 이를 식히기 위해 아이스 아메리카노나 빙수, 차가운 음료수 등을 자주 먹게 되는데 차가운 음식이 반복적으로 들어오면 장관 주변 혈류가 감소하면서 소화효소 분비와 장 운동 기능이 저하되는데 이로 인해 소장 기능이 약해질 수 있습니다.

또한 과도한 당분이 포함된 음료나 디저트는 장내 유해균의 증식을 촉진하여 가스 생성과 설사를 악화시킬 수 있습니다.

 

그러므로 더워질때마다 장염으로 설사를 반복된다면 소장 기능부터 확인해야 합니다.

 

 

변한의원에서는 장염이 재발하는 근본적인 원인을 찾기 위해 객관적이고 과학적인 검사를 진행하고 있습니다.

 

1. 장내 세균 과증식(SIBO) 확인을 위한 수소 호기 검사

소장에는 원래 세균이 많지 않아야 합니다.

그러나 소장 내 세균이 과도하게 증식하면 음식물이 제대로 분해되지 못하고 가스 생성, 복통, 설사, 복부 팽만이 반복될 수 있습니다.

그래서 소장에서 음식물을 분해하면서 생기는 수소 수치를 확인하는 수소 호기 검사를 통해 소장 내 세균 과증식 여부를 확인합니다.

2. 음식물 과민반응(지연성 알레르기) 검사

밀가루, 우유, 계란, 콩류, 견과류 등 특정 음식에 대한 과민반응이 지속되면 장 점막이 손상되면서 장내 염증이 지속될 수 있습니다.  그렇기에 음식물 과민반응 검사를 통해 장에 부담을 주는 식품을 확인하고 개인별 식단을 설계하는 것이 바람직합니다.

 

3. 자율신경 균형 검사

장 운동의 상당 부분은 자율신경의 영향을 받습니다.
스트레스가 심해지면 교감신경이 과도하게 활성화되면서 장의 운동성과 소화 효소 분비가 저하되어 장염이 반복될 수 있습니다.

그래서 변한의원에서는 자율신경 검사를 통해 교감신경과 부교감신경의 균형 상태를 확인하여 장 기능에 영향을 주는 신경계 상태를 확인할 수 있습니다.

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장염 재발을 막는 변한의원의 근본 치료법

변한의원에서는 소장의 면역력을 높이고 장벽을 튼튼하게 만들어 유해 세균이 들어와도 이겨낼 수 있는 장 환경을 구축합니다.

1. 엄선된 한약재로 조제한 맞춤 한약
개인의 체질과 소장 상태에 맞춘 맞춤 한약은 손상된 점막의 재생을 돕습니다.

장벽의 조밀한 결합을 복구하여 독소와 세균의 침투를 막고 수분 흡수 기능을 정상화하여 장염에 의한 설사를 근본적으로 멈추게 합니다. 

2. 장 운동을 활성화하는 침 치료
배꼽 주변의 주요 혈 자리에 침 치료를 진행하여 장내 혈액 순환을 촉진하고 냉해진 소장을 따뜻하게 보합니다. 또한, 뇌와 장이 서로 긴밀하게 신호를 주고받는 '장-뇌 축(Gut-Brain Axis)' 이론에 기반하여 자율신경을 안정시키는 두침으로 스트레스나 기온 변화에 장이 과도하게 반응하는 것을 방지합니다.

3. 올바른 식이요법 지도
치료 후에도 좋은 상태를 유지하기 위해서는 식습관 관리가 중요합니다.

개인별 장 상태를 고려하여 글루텐, 유제품, 과도한 당분, 차가운 음식 등 장에 부담을 줄 수 있는 식품을 선별하고 맞춤 식이요법을 안내해 드립니다.

 

 

더워질 때마다 장염으로 설사가 하루 2회 이상 반복된다면 소장 기능의 저하 혹은 자율신경계의 불균형이 바탕에 깔려 있을 확률이 매우 높습니다.

그러니 지사제나 항생제에만 의존하다 장만 무력하게 만들지 마시고 변한의원의 체계적인 검사와 치료를 통해 장을 근본적으로 회복해 보세요.

 

그러면 장염과 설사에서 벗어나 건강하고 편안하게 보내실 수 있게 될 것입니다.

 

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