잦은설사 원인 알고 치료해야 멈출 수 있습니다

안녕하세요. 변한의원 변기원 원장입니다.
보통 수분이 많은 변을 보는 경우 설사를 한다고 말하는데요.

사실 설사 증세를 한번도 겪어보지 못한 분들은 없을 것입니다. 신생아를 비롯해 노인까지 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상 중 하나이죠.

 

 

이러한 설사는 지속 기간에 따라 급성 설사와 만성 설사로 나뉩니다.

 

급성 설사는 보통 세균, 바이러스, 기생충 등에 의해 감염되어 나타나는데 사실 급성설사는 내 몸에 해로운 장 속 세균이나 독소를 배출하기 위한 자정작용으로 3~10일 정도 지나면 해로운 물질들이 어느 정도 배출되어 자연스럽게 회복됩니다.

 

그래서 급성 설사를 겪은 분들은 설사 증세를 큰 문제로 받아들이지 않습니다.

 

 

 

만성 설사는 해로운 물질을 몸 밖으로 배출한다는 개념보다는 과민성장증후군(IBS), 크론병, 베체트병과 같은 장질환이 원인이 되어 발생하는 것으로 내 몸에 문제가 생겼다는 신호와 같기에 발생 원인을 찾아 치료하지 않으면 몇주에서 몇개월 동안 설사가 지속될 수 있습니다.

심한 경우 몇년 동안 설사 증세가 멈추지 않고 혈변을 보기도 해 잦은설사로  4주 이상 지속되는 경우에는 병원에서 꼭 진찰을 받아야 합니다.

 

잦은설사를 하는 분들을 보면 대부분 잘못된 음식 섭취가 원인이라고 생각합니다.
물론 음식이 원인이 될 수 있지만 잦은설사의 원인은 음식 외에도 다양합니다.

앞서 말했던 세균이나 박테리아에 의한 급성 염증으로 발생할 수도 있고 염증성 장질환 등 만성염증에 의해서도 발생하며 스트레스, 약물, 호르몬 변화, 유당 불내증, 항암치료, 방사선 치료 등 여러 요인이 설사를 유발할 수 있습니다.

그러므로 잦은설사 증세를 보이는 분들은 음식 때문이라고 단정짓지 마시고 설사의 원인을 정확히 파악하여 관리하셔야 합니다.

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잦은설사 다양한 원인

 

잦은설사는 여러 원인에 의해 발생하는데 일반적으로 삼투성 설사, 분비성 설사, 염증성 설사, 운동이상 설사 4가지 원인으로 나타납니다.

삼투성 설사

삼투성 설사는 소장에서 흡수되지 않는 음식이나 약물이 원인이 되어 삼투작용으로 장이 수분을 끌어들여 설사가 유발되는 것을 말합니다.

흔히 유당 분해 효소가 없는 분들이 우유를 마시거나 소화효소가 부족한 분들이 탄수화물이나 과당을 과다섭취를 하거나 마그네슘을 포함한 제산제, 건강 보조 식품 등을 복용했을때 설사가 나타납니다.

 

그래서 삼투성 설사의 경우에는 원인이 되는 음식이나 약물을 먹지 않으면 설사가 3일 이내 멈출 수 있습니다.

주의할 사람 : 평소 과식을 많이 하는 사람, 유당불내증 환자, 담적 환자

 

분비성 설사

분비성 설사는 대장균이나 살모넬라균, 콜레라와 같은 세균성 독소, 바이러스, 답즙산, 설사약, 호르몬 변화 등에 의해 전해질이나 수분을 흡수하는 양보다 분비하는 양이 많아 장내 수분이 과다하게 분비되어 설사가 유발되는 것을 말합니다.

 

보통 세균성 장염이나 식중독에 걸린 분들에게 나타나는데 감염에 의한 염증 반응으로 설사가 나타나는 것이기에 원인이 되는 음식을 먹지 않거나 금식을 해도 계속 설사를 할 수 있습니다.

주의할 사람 : 장염에 잘 걸리시는 분, 위생 관리를 잘 안하는 사람, 갑상선 기능 항진증 환자, 생리주기의 여성

염증성 설사

염증성 설사는 크론병, 궤양성대장염 같은 염증성 장 질환이나 허혈성 대장염 등에 의해 장 점막에 염증이 생기거나 궤양이 생겨 발생하는 설사를 말합니다.

 

장 점막에 염증이 생기면 수분 흡수 능력은 떨어지고 장관 운동이 항진되어 잦은 설사가 유발될 수 있으며 제대로 된 치료를 받지 않으면 염증이 악화되거나 이전되어 대장암이나 더 큰 질병으로 이어질 수 있습니다.

운동이상 설사

운동이상 설사는 장의 구조적 손상 없이 장 운동 변화로 수분이 충분히 흡수되지 않아 발생하는 설사입니다. 주로 과민성대장증후군이 이에 속합니다. 운동이상으로 나타나는 잦은 설사는 장의 기능적 장애로 인한 것으로 전문 치료를 받아야 설사가 멈춥니다.

이러한 잦은 설사의 원인을 파악하기 위해서는 정밀 검사를 받아야 하는데 대장은 검사하기 쉬워도 소장은 검사가 어려워 소장을 검사할 수 있는 전문 의료기관에서 진단을 받는 것이 좋습니다.

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변한의원 잦은설사 검사 방법

 

변한의원은 소장을 검사할 수 있는 장민감도 검사, 수소호기 검사, 장내세균 검사 등 여러 검사들을 진행하는데 이를 통해 세균, 바이러스, 기생충 등에 의한 세균 감염, 염증성 장 질환, 궤양, 종양 등 다양한 원인을 확인할 수 있으며 이를 통해 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다.

그러니 만약 잦은설사가 지속되거나 혼자서는 원인을 찾기 어렵다면 반드시 변한의원과 같은 전문 의료 기관을 방문하여 정밀 검사를 받으시기 바랍니다.

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잦은설사 치료는 어떻게?

검사를 통해 잦은설사 원인을 알았다면 그에 맞는 약을 처방받고 치료를 받으면 되는데 바로 의료기관에 방문하기 어려운 경우에는 설사 예방법을 통해 증상을 조금이라도 완화시키기 바랍니다.

1. 음식 관리

유통기한이 지난 음식이나 오염된 음식을 섭취하면 장은 이 유해물질들을 빠르게 배출하려고 설사를 발생킵니다.

그러니 특히 여름에는 필요한 만큼만 구입하여 빠른 시일 내에 섭취하고 보관시에는 6℃ 이하로 냉장 보관하시고 음식이 상한 것은 아닌지 잘 확인한 후 샐러드나 껍질을 벗기지 않은 과일 등은 피해 드시기 바랍니다.

 

2. 우유, 밀가루, 단음식, 고섬유질 음식 제한

갑작스럽게 많은 양의 고섬유질 식품을 섭취하면 장이 과도하게 자극을 받아 설사를 할 수 있고 유당불내증이나 글루텐 불내증이 있는 분들은 우유와 같은 유제품이나 밀가루, 단음식, 단과일 등을 먹으면 소화하지 못해 설사가 유발될 수 있습니다.

 

그러니 해당 음식을 피해주세요.

3. 약물 복용 제한

특정 혈압약이나 항암제 등과 같은 항생제는 장내 유익균과 유해균을 모두 죽여 장내 균형을 깨뜨려 설사를 유발할 수 있습니다.

그러니 항생제 복용후 설사가 나타났다면 복용을 중지하거나 꼭 먹어야 한다면 프로바이오틱스를 함께 섭취하여 장내 유익균을 유지해주시기 바랍니다.

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잦은설사 전문 치료법

변한의원에서는 잦은설사의 원인을 정확히 진단하고 체질과 증상, 원인에 맞추어 개별적으로 제조한 한약을 통해 치료합니다.

개인 맞춤 처방 한약

소염 작용 : 장의 염증을 완화시켜 설사를 멎게 합니다.
소화기능 강화 : 소화효소, 분해 효소 분비량을 늘려 장 건강을 개선합니다.
장 운동 안정화 : 장 운동을 조절하는 자율신경 기능을 정상으로 돌려 장 경련을 완화시켜 배변 습관을 정상화합니다.

 

침 치료

복부의 특정 혈자리에 침을 놓아 체내 에너지 흐름을 개선하여 혈액 순환을 촉진하고 복통 및 설사 증상을 완화시킵니다.

 

해독 치료

장내 유해균은 줄이고 유익균은 늘려 장내 환경의 균형을 정상화하여 소장 문제를 해결합니다.

 

식이요법

변한의원에서는 환자의 체질과 장 상태에 맞는 식이 요법을 지도합니다.
설사 증상이 있을 때 권장되는 식이 요법으로 생활 습관의 개선은 설사의 재발을 방지하는 데 중요합니다.

 

변한의원에서는 설사의 원인과 환자의 체질을 고려하여 한약, 침 치료, 해독치료, 식이 요법, 생활 습관 개선 등을 종합적으로 활용하여 잦은 설사를 치료합니다. 이는 설사 증상 완화뿐만 아니라 전반적인 대장, 소장 건강을 개선하고 재발을 방지하는 데 도움을 줍니다.

그러니 설사 증상이 지속되거나 심할 경우 변한의원과 같은 전문 기관의 도움을 받아 맞춤형 치료로 설사를 제대로 멈추시기 바랍니다!

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