안녕하세요. 변한의원입니다.
설사는 누구나 살면서 한 번쯤은 경험할 수 있는 증상입니다.
그래서 설사를 단순히 잦은 배변 증상으로만 보기도 하는데 영유아나 노인의 경우 설사가 지속되면 탈수나 영양 결핍 등의 심각한 건강 문제가 발생할 수 있어 즉각적인 치료와 관리로 반드시 설사를 멈추어야 합니다.
설사가 멈추지 않아요
흔히 나타나는 설사는 대개 시간이 지나면 자연스럽게 멈춥니다.
하지만 특정 건강 문제로 인해 발생한 설사는 설사약을 복용하거나 금식을 하는 등의 일반적인 대처법으로는 해결되지 않는 경우가 많습니다.
만약 설사가 장기화되거나 반복되어 장기간 멈추지 않는다면 오늘 알려드리는 설사멈추는법을 알고 계시기 바랍니다!
설사멈추는법 핵심 : 설사 원인 알기
사실 설사멈추는법에서 가장 핵심은 '설사 원인을 아는 것'입니다.
설사의 원인을 알지 못하면 아무리 좋은 방법이라도 발생 원인을 해결할 수 없으니 설사는 지속될 것이기 때문입니다.
그리고 원인을 알면 설사 증상을 멈추는 것은 물론 재발 방지하는 데에도 큰 도움이 됩니다.
설사멈추는법 : 설사 원인 정확히 알기!
1) 급성 설사 원인
- 상한 음식 섭취
- 바이러스/기생충/세균 감염
설사는 여러 원인에 의해 발생하는데 며칠 내에 자연스럽게 회복되는 일반적인 급성 설사는 주로 상한 음식물, 바이러스 감염, 기생충 감염, 세균 감염 등에 의해 발생합니다.
그래서 급성 설사를 멈추기 위해서는 원인이 되는 음식들 섭취를 철저히 제한하시고 미지근한 물을 마시면서 위생관리를 철저히 해주시면 됩니다.
2) 만성 설사 원인
- 염증성장질환
- 과민성대장증후군
- 장누수증후군
- 장흡수장애
- 특정 약물 장기 복용
- 스트레스
이와 반대로 증상이 조금씩 악화되면서 설사 증상이 3주 이상 지속되는 만성 설사는 염증성 장질환, 과민성 대장 증후군(IBS), 장누수증후군, 장 흡수 장애, 특정 약물 장기 복용, 스트레스 등의 원인으로 발생됩니다.
대부분 장질환이 진행되면서 나타나는 것이기 때문에 만성 설사를 멈추기 위해서는 자연 치유를 바라고 기다리기 보다는 전문 치료를 통해 장내 문제를 해결해야 합니다.
특히 설사가 잘 멈추지 않는 만성 설사의 경우에는 장누수증후군이 원인인 경우가 많은데요. 이 장누수증후군은 식이습관을 바꾸거나 약국에서 파는 일반 약을 먹는다고 해서 절대 치료할 수 없는 질환이기 때문에 꼭 전문의의 도움을 받으시기 바랍니다.
설사를 멈추는법 : 장누수증후군 확인
장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)은 장벽이 손상되어 장내 유해 물질들이 혈류로 유입되는 상태로 설사 원인 중 하나로 주목받고 있는 질환입니다.
장벽이 건강하면 음식물에서 분해된 영양소를 흡수하고 유해 물질이나 소화되지 않은 음식물 분자가 장벽 안쪽에 있는 혈액으로 들어가지 않도록 막아주는 역할을 합니다.
그러나 장벽이 손상되어 장누수증후군이 발생하면 이러한 흡수, 보호 기능이 약화됩니다.
그러면 장내 유해 물질들이 혈류로 유입되면서 면역 반응을 유발되고 염증이 발생하면서 다양한 증상들이 동반될 수 있는데 그 중 대표적인 증상 중 하나가 바로 설사입니다.
문제는 장누수증후군에 의해 설사 증상이 나타나신 분들은 설사만으로 끝나는 것이 아니라 복통, 복부 팽만감, 두통, 피로, 우울, 피부질환 등 신체 내 여러 문제가 계속 발생하여 만성질환에 시달리게 될 수 있다는 것입니다.
현재 설사멈추는법을 찾고 계신 분들이 계시다면 설사를 멈추는 것에 초점을 맞추기 보다는 장누수증후군은 아닌지 의심해보고 정확한 진단을 먼저 받아보셔야 합니다!
설사멈추는법 : 소장 치료하기
설사를 멈추는법 중 가장 효과적인 것은 소장을 치료하는 것입니다.
설사는 보통 물이 많은 변을 보았을때를 이야기 하는데 변에 물이 많아지는 이유가 무엇일까요?
바로 장에서 수분 흡수를 제대로 하지 못하기 때문입니다.
장은 대장과 소장으로 나뉘는데 대장도 수분 흡수에 중요한 역할을 하지만 수분 흡수에서 가장 중요한 역할을 하는 곳은 소장입니다.
소장의 흡수 과정이 제대로 이루어지지 않으면 영양소 흡수 장애는 물론 수분 흡수 장애로 설사와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
그리고 무엇보다 만성설사의 근본 원인이 되는 장누수증후군 또한 대장이 아닌 소장 융모 세포가 손상되는 것을 말합니다.
쉽게 말해 소장이 건강하면 설사가 발생될 확률은 거의 없다는 것입니다.
그러므로 만성적인 설사를 멈추기 위해서는 소장 건강을 지키면 됩니다!
변한의원의 설사멈추는법
변한의원에서는 한의학적 접근을 통해 설사의 근본 원인이 되는 소장 문제와 장누수증후군을 해결하여 설사를 멈추는데요.
본원에서 진행되는 설사멈추는법은 단순히 설사 증상을 완화하는 것에 그치지 않고 건강을 장기적으로 유지할 수 있는 방법이라 할 수 있습니다.
1) 체질 분석과 맞춤형 치료
모든 사람은 각각의 체질에 따라 소장 기능이 약하거나 장이 민감한 사람이 있습니다. 그래서 변한의원에서는 가장 먼저 환자의 체질을 분석하고 장내 환경을 진단하여 환자에게 맞는 한약과 치료법을 처방합니다.
2) 소장 건강 회복 한약 처방
지속적인 설사는 소장 기능이 저하되었음을 의미합니다. 그러므로 변한의원에서는 소장 건강을 회복시키기 위해 소장 기능을 강화하고 소장 내 환경을 개선하는데 도움을 주는 다양한 한약재를 사용하여 한약을 제조합니다.
해당 한약은 일반 한약이 아닌 5대를 이어온 비방을 통해 만든 발효한약으로 장에 부담을 주지 않으면서 한약재의 좋은 성분만 잘 흡수될 수 있도록 해줍니다. 이 덕분에 부작용 없이 소장 기능 회복이 빠르게 진행될 수 있습니다.
3) 침 치료와 장추나요법
침 치료와 장 추나치료는 장을 적절히 자극하여 장내 혈액 순환을 개선시켜 스트레스성 설사나 만성적인 설사 증상을 완화하는데 효과적입니다.
이는 장의 자연 치유력을 활성화하는 역할을 하기도 합니다.
4) 식이 요법
변한의원에서는 식이요법도 중요한 치료 방법으로 사용합니다. 환자의 체질과 소장 상태에 맞는 식이 요법을 제안하여 불필요한 자극을 줄여 음식으로 인해 발생할 수 있는 장내 염증, 알레르기 반응 등을 예방하고 설사 발생 시 스스로 관리할 수 있도록 돕습니다.
5) 유산균 섭취
유산균은 장내 유익균의 활동을 촉진하여 장내 환경을 개선하고 설사 예방에 큰 도움이 되는데요.
문제는 현재 장 상태에 맞지 않는 유산균을 섭취할 시 오히려 복통이나 설사, 가스참 증상을 보일수 있다는 것입니다. 변한의원은 이를 예방하기 위해 부작용이 없는 유산균을 같이 처방해드립니다.
설사는 누구에게는 일시적인 증상일 수 있지만 어떤 사람들에게는 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 위험한 질환이 될 수 있습니다.
따라서 절대 설사를 가볍게 여기지 말고 오늘 알려드린 설사멈추는법을 꼭 숙지해주시고 소장 건강이 좋지 않거나 장누수증후군이 의심된다면 변한의원에서 체계적인 치료를 통해 설사로부터 벗어나 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.
감사합니다.
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