뇌건강

자율신경실조증 무엇인지 생소하시다면 보세요

소장이 2026. 2. 17. 12:00


안녕하세요. 변한의원 입니다.
오늘은 이름은 많이 들어봤지만 정확히는 잘 모르겠는 자율신경실조증에 대해 자세히 설명드리려고 합니다.

 

자율신경실조증은 낯선 변명과 달리 이미 많은 분들이 겪고 계실 수 있습니다

흔히 신경성이라 불리는 이유없이 머리 아픔이나 어지러움, 명치 통증, 복통이 같은 증상들이 모두 자율신경실조증에서 비롯된 것일 수 있으니까요.

 

자율신경실조증은 우리 몸의 자율신경계가 정상으로 작동하지 못하는 상태를 말합니다.


자율신경계는 무엇을 조절할까요?

 

우리는 내가 의식해서 숨을 쉬고 소화가 된다고 생각합니다.

하지만 우리 몸은 사실 의지와 상관없이 ‘자동’으로 작동하고 있습니다.

 

이게 가능한 이유는 자율신경계 덕분입니다.

 

단적인 예를 들자면 맛있는 음식을 보면 침이 나와 음식을 소화시킬 준비를 한다거나 날씨가 추울때 피부가 수축해 체온을 유지하고 반대로 더우면 피부를 이완시켜 열을 발산하고 어두운 곳과 밝은 곳에 가면 동공이 확대되고 축소되고 잠을 자는 동안 의식이 없을때는 체온과 혈압을 일정하게 유지합니다.

 

이 모든 과정이 자율신경계가 끊임없이 몸의 상태를 감지하고 상황에 맞게 자동으로 조절해주기 때문에 가능한 일입니다.


자율신경실조증이 생기는 이유는?

 

자율신경계는 뇌간과 척수에서 시작되어 내장 기관과 혈관에 분포되어 교감신경과 부교감 신경으로 나뉘어 있습니다.

그런데 장이 지속적으로 자극을 받거나 장에 염증이 생기면 이와 연결된 교감신경과 부교감신경이 영향을 받게 됩니다.

 

예를 들어 교감신경이 항진되어 불안, 초조, 어지럼증, 불면, 두통, 어지럼증, 공황장애 등이 나타나게 되고 심하면 조현병까지 생기게 됩니다. 이때 원래라면 부교감 신경이 기능하여 교감신경의 흥분을 가라 앉혀야 하지만 염증으로 균형이 무너지면서 부교감 신경 이 제대로 기능하지 못해 소화가 잘 되지 않고 손발이 차고 땀이 많이나는 증상들이 나타나게 됩니다.

 

자율신경계는 신체 여러 부분과 연결되어 있기 때문에 자율신경실조증으로 생길 수 있는 질환은 10000 가지도 넘는다고 합니다.

그래서 자율신경실조증은 한가지 증상만 보고 진단하고 치료하기 보다는 발생 원인, 근본 원인을 찾는 것이 중요합니다.

 

장은 두 번째 뇌라고 불릴 만큼 뇌와 밀접하게 연결되어 있는 기관입니다.

장에 염증이 생기거나 장내 환경이 무너지면 염증성 사이토카인, 독소, 면역 반응 물질들이 증가하고 이 물질들이 미주신경과 혈류를 통해 뇌로 전달됩니다.

 

이는 발생학적인 이유도 있습니다.

정자와 난자가 수정된 후 수정란은 분화 과정을 거치며 내배엽, 중배엽, 외배엽이라는 세 가지 배엽층을 형성합니다.
이 중에서 외배엽은 장 신경계와 자율신경계와 밀접한 구조를 형성하는 배엽입니다.


그래서 유전적으로 장이 약한 분들은 뇌 기능 역시 약한 분들이 많습니다.

 

그렇기에 자율신경실조증 증상이 나타났다면 그 원인이 장에 있는 것은 아닌지 함께 확인해주시는 게 좋습니다.


자율신경실조증 치료 방법


이제 자율신경실조증 치료하는 방법에 대해 가장 궁금하실 겁니다.

우리의 뇌는 중요한 기관이기 때문에 스스로를 보호하는 장치가 있습니다. 

 

바로 뇌를 보호하는 뇌혈관 장벽(B.B.B)입니다.

 

이 뇌혈관장벽은 외부에서 침투하는 세균이나 독소로부터 뇌를 지켜주는 중요한 방어막 역할을 합니다.
그래서 일반적으로는 뇌에 염증이 쉽게 생기지 않습니다.

 

하지만 혈관 장벽이기에 혈액 속에서 이동하는 물질까지는 완벽히 차단하지 못합니다.

 

이 때문에 장점막이 약해져 틈이 벌어지는 상태, 흔히 말하는 장누수증후군이 있는 분들은 장에서 걸러져야 할 독소와 염증 유발 물질이 혈액으로 유입되면서 자율신경실조증에 보다 쉽게 노출되게 됩니다.

 

그래서 변한의원에서는 장누수증후군 소견이 있는 분들은 장누수를 우선적으로 치료해드리고 있습니다.

 

 

일반적으로 치료는 발효 한약을 활용합니다.

발효 한약은 일반 한약보다 입자가 미세하고 체내 흡수률이 높아 장에 큰 부담을 주지 않으면서 혈액으로 흡수되어 자율신경실조증 염증 제거에도 직접적인 도움을 줄 수 있습니다.

 

자율신경실조증 증상에 따라 치료 기간은 달라질 수 있으나 보통 2~4개월 정도 한약을 복용하면 다음과 같은 변화가 일어납니다.

- 유해물질의 혈액 유입이 줄어듭니다.
- 뇌의 염증 수치가 낮아집니다.
- 자율신경 기능이 점차 정상화됩니다.

 

다만, 오래 방치된 경우에는 간, 부신, 심혈관계 등 여러 기관에 염증이 생겼을 수 있으므로 치료 기간이 더 길어질 수 있습니다.

 

그래서 한약 치료와 함께 약침과 체질에 맞는 식이요법을 같이 병행해주는 것이 좋습니다.

 

자율신경실조증으로 여러 증상을 겪고 계시고 치료가 필요하신 분들은 언제든지 아래 배너 혹은 댓글을 통해 문의주시기 바랍니다. 

변한의원은 자율신경실조증은 물론 장 문제도 같이 해결해드릴 수 있습니다.