불면증치료 아직도 수면약으로 해결하려 하시나요

안녕하세요. 불면증치료로 널리 알려진 변한의원입니다.
불면증은 수면 패턴의 불규칙함이나 환경 변화, 심리적 스트레스 등으로 수면에 문제가 생겨 밤에 잠을 제대로 못 자는 증상을 말합니다. 일시적으로 나타나는 불면증은 시간이 지나면 자연스럽게 해소되기도 하지만 만성적이고 오랜 기간 지속되는 불면증은 복합적인 문제로 삶의 질과 건강을 심하게 해치는데요.

그래서 불면증이 심하신 분들은 이를 치료하기 위해 여러 노력을 하시는데 수면제로 해결하시는 경우가 대부분 일 것입니다.

하지만 수면제를 사용하는 것은 불면증치료에 현명한 선택이 아닙니다.

수면제는 중추신경 기능을 둔화시켜 뇌 신경전달물질 분비를 촉진하여 단기적으로 잠을 유도할 수는 있지만 장기적으로 사용하면 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

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불면증치료 하려면 자율신경실조증을 알아야 합니다

만약 불면증의 근본원인이 자율신경실조증에 있다면 수면제로는 해결할 수 없는 문제이기에 불면증치료가 안되는 것은 물론이거니와 수면제에 내성이 생기면 약 없이는 잠들 수 없는 지경이 될 수 있어 주의해야 합니다.

 

부작용까지 나타날 수 있는데 수면제에 들어있는 성분들은 주로 중추신경을 억제하는 것이다 보니 뇌기능을 떨어트려 기억력 감퇴 및 치매를 유발할 수 있습니다.

그래서 불면증치료를 위해서는 단순히 수면을 유도하는 약을 먹기 보다는 불면증이 생기게 된 근본 원인을 제거해주는 약을 드시는 게 신체에 부담도 덜하고 효과도 볼 수 있습니다.

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자율신경실조증으로 인한 불면증치료

 

우리의 뇌는 수면과 각성을 조절하며 수면이 필요할때에는 잠을 유도하고 활동이 필요할때는 각성을 활성화하여 잠에서 깨어나게 합니다.

 

불면증 환자분들은 수면이 필요한 순간에도 각성 상태가 과잉되어 잠을 자지 못하게 되는 것입니다.

 

그렇다면 각성 상태는 왜 일어나는 것일까요?

각성은 신경계가 관장하는데 특히 뇌의 뇌간에 위치한 자율신경계의 교감신경이 활성화되면서 나타나게 됩니다.

교감신경의 활동이 활발해지면 심장박동, 혈압, 체온, 스트레스 호르몬이 증가되어 수면을 취하지 못하게 됩니다.

교감신경은 위장관, 뇌, 심장, 근육, 괄약근, 동공 등 여러 신체 기관을 조절하는 역할을 하기에 흥분이 된 상태가 유지되면 불면증 말고도 소화가 안되거나 불안, 우울증과 같은 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

 

그렇기에 변한의원에서는 불면증치료가 필요한 분들에게 자율신경 검사를 권유드리고 있으며 자율신경실조증의 원인이 되는 소장의 기능도 함께 진단할 수 있도록 하고 있습니다.

불면증과 자율신경이 연관되어 있는 것은 알겠지만 장기능이 무슨 상관이냐 하실 수 있는데 장 신경이 뇌 신경과 연결되어 서로 영향을 주고 받기 때문입니다.

 

그리고 장에서 95%의 세로토닌을 분비되는데 이 세로토닌 호르몬이 수면을 위해서는 반드시 필요하다는 것이 연구를 통해 밝혀지기도 할 정도로 큰 역할을 하고 있기에 장을 진단하지 않고 불면증치료를 한다는 것은 말이 되지 않는 것입니다.

 

세로토닌이 각성을 촉진시켜 불면증을 악화시키는 게 아니냐는 이야기도 많이 있었지만 연구 결과 수면 압력이라는 것을 증가시키는데 이 수면 압력이란 뇌에 아데노신이 쌓였을때 쉽게 말해 깨어있는 시간이 길었을때 자고 싶은 욕구가 커지는 것을 말합니다.

그래서 세로토닌이 스트레스 제거 뿐 아니라 수면에도 도움을 주어 항우울제 수면 부작용에도 효과를 보일 수 있다는 연구 발표도 있었습니다.

이처럼 장에서 나오는 세로토닌은 자율신경계 조절 능력 만큼이나 중요하여 불면증치료 시 장 검사도 중요하여 변한의원에서는 장 검사를 필수로 하고 있습니다.

장검사는 체질검사, 장민감도 검사, 장내세균분석, 수소호기검사, 만성 음식물 알레르기 검사 등으로 철저하게 진행되며 검진 결과상 이상이 있으면 자율신경 검사까지 더해 검사 결과에 따른 개별적인 한약을 제공해드리고 있습니다.

 

 

변한의원의 불면증치료 한약은 수면제와 달리 뇌 신경을 자극하는 것이 아닌 한약재 성분들이 뇌에 생긴 염증과 과다 분비된 코르티솔을 자연스럽게 줄여주고 몸 속에 부족한 영양소가 잘 흡수될 수 있도록 도와주어 신체 기관에 생긴 문제도 사라지게 하여 생체 리듬의 균형을 맞추어 줍니다.

그러니 불면증으로 피곤하고 힘든 하루하루를 보내고 계시고 잠을 자지 못해 건강까지 위협받고 있다면 수면제는 이제 그만 드시고 변한의원에서 진단을 받은 후 그에 맞는 한약을 치료기간에만 드시고 숙면을 취하시기 바랍니다.

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